Summary – おとなキレイ向上委員会

温野菜や湯引きにして食中毒のリスクを減らす、2014年第27週のまとめ

140707-SMR059-medium_60154176 — photo credit: ilmungo via photopin cc

髪がうねってツヤ感が失われ、整髪料をタップリ付けても広がりが収まりません！

７月に入り、梅雨も本格化の兆しが見られ、湿気がだいぶ高くなってきました。その反面、髪の毛は湿気と強力な紫外線のダブルパンチをまともに受け、

キューティクルが悲鳴を上げてしまって「ツヤがない」「横に大きく膨らんでしまう」お悩みを多く聞きました。

2014年第27週のまとめ記事

７月に入ってからの暑さは、湿度と気温の急上昇のダブル攻撃で、O-157等の食中毒の菌も急激な繁殖期を迎えていますから、これからの季節「ナマ物は要注意及び禁物」です。

大さじ１杯のお酢を入れて沸騰させたお湯の中に、食材（お刺身類・生野菜）を２０〜３０秒くぐらせて菌類を殺菌し、

温野菜や湯引きにして召し上がることで、食中毒のリスクを減らすことができます。ぜひ一度お試しあれ♪

それでは、今週アップしたエントリー記事を一気読みしましょう♪

月間の人気記事アクセスランキング

■ 2014年6月の人気記事アクセスランキング TOP5と仕事やプライベートに於ける行動記録について
【発表！2014年6月度の人気記事アクセスランキング・TOP5】

食物の美チカラ

■ 疲労回復・夏バテ予防に大活躍！今年収穫した梅を漬けて作った梅エキス100％ジュースの、作業工程について
【疲労回復・夏バテ予防に大活躍！梅エキス100％ジュース早くも完成！】

健康美容コラム

■ 髪の傷みを簡単に解決しようとする程、傷みはさらに悪化する理由では、表面の手触りの良さで髪の健康具合を図ろうとするヘアケアは危険、パサつきや切れ毛が酷くなって初めて中身の傷みが進行していることに気づくのです。
【髪の傷みを簡単に解決しようとする程、傷みはさらに悪化する】

今週の気になったニュース

■ 抜け毛の増加と体のダルさが半端ない！あなたの症状の原因は？では、２０１４年７月１日、中日新聞の朝刊に掲載されていた、髪も体も元気がなくなる甲状腺機能障害、バセドー病と橋本病について
【抜け毛の増加と体のダルさが半端ない！あなたの症状の原因は？】

健康美容的思考

■ 髪のダイエットで髪の不調を整えようでは、髪の不調を整える「髪のダイエット」と題して、トリートメントを繰り返すとパサつきが切れ毛に、外から与えるのではなく内側の余分なモノを取り除く手当てについて
【髪のダイエットで髪の不調を整えよう】

髪・肌・身体のお悩みＱ＆Ａ

■ 無添加化粧品の安心安全をテーマに、無添加化粧品と合成化粧品の安全安心、無添加と合成品の本当の意味、効果効能を強調する製品には特に注意が必要です。
【無添加の化粧品なら髪やお肌に安心安全なのでしょうか？】

エアコンの使い過ぎ当たり過ぎは、使用料金と胃腸の疲労感のリスクが高まりますから注意しましょう！

おとなキレイ·サポーター　田中和義より

発表！2014年6月度の人気記事アクセスランキング・TOP5

140204-SMR036-14-01-medium_697213953 — photo credit: menteblu61 via photopin cc

この口の中いっぱいに広がる甘さと鼻に抜けるSweetな香りを１３種類も！？

６月２３日（月）、野菜ソムリエの方が講師となって「野菜」「果物」の基本について伝授して頂く基礎講座（春編）の第３回目（最終回）を受講してきました。

今回は、これから本格的な旬を迎える「メロン」。

シニア野菜ソムリエである講師の方が、地方で公演した時に「嘘でしょ?」とあっけにとられた、遠州地方でしか通用しない「キンコウウリ」の名称（マクワウリ）。

私の幼少の頃は、夏の定番デザートと言ったら「スイカ」でした。メロンもあったのですがまだまだ高級品の位置づけだったため、親の実家に行った時に、

お供え物やお中元で「プリンスメロン」「アンデスメロン」を頂いた時だけホンの少し食べた記憶があるくらいで、「キンコウウリ」をメロンとして食していました。

近年のバイオテクノロジーと生産者の試行錯誤のお陰で、高級品〜一般品まで各地方で様々なタイプのメロンが試作され、市場も賑わいを見せているメロンを１３種類も頬張ってしまいました。o(^-^)o

140701-SMR058-14-06-IMG_3118 — photo credit: おとなキレイ.com

2014年6月の人気記事ランキング TOP5

６月は、ヘアカラーの色落ちや梅雨特有の湿気での広がりの相談が多い月となりました。

紫外線降射量もピークを迎えたこともあり、強力な紫外線の熱による攻撃で水分（ミネラル）が奪われて水分不足を起こしてパサつき髪へ。

このダメージの影響でヘアカラーをしても「色の定着が悪くスグ落ちてしまう」、

梅雨の時期特有の湿った空気による「湿気で髪がうねって広がってしまう」お悩み相談をたくさん受けました。

パサつきや広がり髪の潤いキープは、ミネラルをしっかり髪内部に補給してあげることに尽きます。

２０１４年６月の人気記事ランキング・TOP5に輝いたのは、こちらのエントリーです！

【第１位】：365日毎日更新を達成！して芽生えた想いとブログを継続し続けるために必要なたった一つのコツ（101 views）

【第２位】：髪と頭皮のベタつき白書｜焼き肉と髪のベタつき・頭皮のテカり（51 views）

【第３位】：ヘアカラー後、後頭部の地肌が痒くなり不安で眠れません！？（31 views）

【第４位】：紫外線老化の予防には、日焼け止めクリームよりも○○が重要（26 views）

【第５位】：湿気による髪の広がりをワックスで抑えている真っ最中のあなたへ（19 views）

2014年6月度のアクセスランキング TOP5

まだまだ、髪ダメージの本当の原因を知らない方が圧倒的に多いようです。

あなたの大切な髪をゴワゴワ・バサバサ髪に変えてしまう原因をご存知ですか？のエントリーでも少し触れていますが、トリートメントを使わなくても本当のツヤが蘇ります！

こんなことを言うと必ず「そんな非常識のどこを信じろというの？」と話すら聞こうとしない方はまだまだ多数派。ダメージが進行し、手の施しようが無くなって初めて気づくのです。

２０１４年６月度のアクセスランキング・TOP 5 に輝いたのは、こちらのエントリーです！
（» 2014年5月度のアクセスランキング・TOP 5はこちら）

第１位：あなたの大切な髪をゴワゴワ・バサバサ髪に変えてしまう原因をご存知ですか？（2242 views）

第２位：ブラシはどんなタイプを選べば良いの？【ブラッシング実用編】（917 views）

第３位：パーマやヘアカラー時の鼻にツンとくる臭い、何とかなりませんか？（463 views）

第４位：バサバサで広がる髪に洗い流さないタイプのトリートメントを付けているのに、毛先が絡まってしまうのは何故ですか？（297 views）
第５位：ツルツルがゴワゴワに変わる悪魔のシャンプー VS キシキシがサラサラに変わる天使のシャンプー（217 views）

「口から摂る栄養のバランス」と「規則正しい生活習慣」が、おとなキレイへの近道です♪

おとなキレイ·サポーター　田中和義より

紫外線でのパサつき症状が出始める、2014年第26週のまとめ

140128-CO060-medium_4663374635 — photo credit: Neal. via photopin cc

紫外線の熱による乾燥は侮る事なかれ！

2014年第26週のまとめ記事

局地的に大雨が降る地域がある他で、カンカン照りが続いて紫外線によるパサつき症状で、カラーの色褪せやパーマの持ちが悪くなったお悩みの相談が少しずつ増えてきております。

紫外線によるにパサつきは熱による火傷症状と同じで、髪の中から水分が抜けてしまった状態ですから、まずミネラルの補給を最優先に考えることが症状悪化を防ぐためには必須です。

それでは、今週アップしたエントリー記事を一気読みしましょう♪

髪・肌・身体のお悩みＱ＆Ａ

■ パーマの施術と頭皮のカユミをテーマに、お客様よりお寄せ頂いたお悩み相談「頭皮にカユミが起こる原因」についてのご回答。
【パーマした後に頭皮にカユミ、何が原因でしょうか？】

健康美容コラム

■ 髪の健康を守れる美容師や美容家が圧倒的に少ないワケでは、トリートメントや育毛剤を使えば簡単にキレイな髪が育つと思っている方が如何に多いか、「手触りの良さ」に髪の健康を求めている、間違ったヘアケア法を習得した美容家や美容師が、如何に多いか？について
【髪の健康を守れる美容師や美容家が圧倒的に少ないワケ】

■ 育毛剤をつけただけではツヤ髪は育たないでは、４０歳を過ぎたあたりから急に髪が痩せて細くなってきた浜松市中区在住のＴ・Ｓさんのお悩みや、育毛剤を使用する前に行う手当てについて
【87%が嘘でしょと嘆いた！育毛剤をつけただけではツヤ髪は育たない？】

健康美容的思考

■ 40歳からの大人綺麗を叶える！をテーマに、内面に封印されている「美力」を目覚めさせる7つのエイジング習慣について
【コストゼロ！大人綺麗を叶える「美力」を目覚めさせる7つのエイジング習慣】

今週の気になるニュース

■ 抜け毛を誘発するストレスをテーマに、体温の上昇に伴う発熱の仕組み解明について
【抜け毛を誘発するストレス｜体温を上げたりすることもあるとは意外でした】

■ 細胞の老化をテーマに、細胞の寿命や老化に深く関係する部位「テロメア」の働き、酵母菌での実験について
【細胞の老化を遅らせる救世主となりうるのか？】

日焼けによるシミの予防には、メーク前の下地にひと手間を♪

おとなキレイ·サポーター　田中和義より

ブログ毎日更新３６５日を達成した、2014年第25週のまとめ

140623-SMR057-IMG_3118 — 【otonakirei.com】

１日をどう過ごすのか？内容よりもプロセスを問われているように思います。

昨日のエントリーでは、梅雨の蒸し蒸し状態の中にいるかような、久しぶりに熱く語った内容に呼応するように沢山のコメントをいただき、ありがとうございました。

時間が経つに連れて少々ビックリしたと同時に、よくこんな言を書いたな？と自分自身に照れが生じてしまっております。(^_^;)

３６５日と考えると、遥か先でとてつもなく長いなぁ？などと思われがちですが、バラして考えると結局は１日１日の積み重ねが３６５日分の厚みとなっているだけです。

１日で成し遂げる成果の大きさではなく、たとえ小さくてもその成果を上げるためにどんなプロセスを踏んだか？が問われているように私は思います。

2014年第25週のまとめ記事

本日は、野菜ソムリエが教える！野菜・果物の基礎知識講座「春編」の最終回に出席してきました。

前回は「トマト」が課題で、１９種類のトマトを試食したわけですが、今回の課題は「メロン」。

なんと、１３種類ものメロンを試食することが出来ました。中にはココ遠州地方でしか通用しないネーミングのメロンがあったりだとか、

プロから伝授される知識はホント役立つことばかりでしたので、おもわず夏編も申し込んでしまいました。（笑）

それでは、今週アップしたエントリー記事を一気読みしましょう♪

髪・肌・身体のお悩みＱ＆Ａ

■ パーマの掛かりと髪質に関するお悩み相談を元に、パーマの掛かりや定着に影響を与える要素、失敗を認めたがらない美容師のプライドについて
【パーマが掛からなかったのは、私の髪質が悪いから？】

健康スイーツ

■ ケンズカフェ東京の特撰ガトーショコラと出会った切っ掛け、お取り寄せと実食、書籍「１つ３０００円のガトーショコラが飛ぶように売れるワケ」について
【ケンズカフェ東京の特撰ガトーショコラお取り寄せ！】

おとなキレイサポーターKAZUのモノローグ

■ 湿気による髪の広がりをテーマに、うねり広がりを抑える整髪料はパサつきを生む、プチプチ切れる髪質への序章について
【湿気による髪の広がりをワックスで抑えている真っ最中のあなたへ】

■ 365日毎日更新を達成して芽生えた想いとブログを継続し続けるたった一つのコツでは、ブログエントリーを開始した当初から、365日毎日更新達成に至るまでの秘話、折れそうな心の支えとなった電子書籍出版のお話、ブログを継続し続けるために必要なたった一つのコツについて
【365日毎日更新を達成！して芽生えた想いとブログを継続し続けるために必要なたった一つのコツ】

今週の気になったニュース

■ 分煙と禁煙をテーマに、分煙・禁煙を進めてきた政策の思わぬ弊害、受動喫煙の恐怖について
【受動喫煙の恐怖｜おとなキレイを脅かす分煙化を進めてきた弊害】

Beautiful Life

■ 私が美容師ではなく、髪の治療家の活動をはじめた理由では、美容師は如何にお客様の髪や心を傷つけているか？、繰り返すごとに髪が綺麗になると言っておきながら傷めている事実について
【髪の治療家とは？私が美容師ではなく、髪の治療家の活動をはじめた理由】

まぁ、あまり語り口調になりすぎると、「ウザい！」と引かれてしまうことが予想されますが、、、

時には熱く語ってみるのも、己を高めるためには良いものですね♪

おとなキレイ·サポーター　田中和義より

ブラジルワールドカップが開幕を迎えた、2014年第24週のまとめ

2015109_large-lnd — photo credit: fifa.com

最新のサッカートレンド、私は「5つのスピード」にあると予想！

2010年の前回大会では、無敵艦隊と言わしめたスペインの美しいパスサッカーが頂点を極めました。あれから４年が経ちそのスペインは？というと、前回大会の決勝戦の相手だったオランダを相手に5失点で負けています。

2014年第24週のまとめ記事

私の予想では、今回のワールドカップのトレンドとなりそうなのは「スピード」と読んでいます。

ただ早く走る「スピード」だけでなく、判断の「スピード」、攻守の切り替えの「スピード」、ゴール前まで運ぶ「スピード」、そして最も重要なパス「スピード」です。

この5つのスピードを意識して、対戦相手を比較しながらTV観戦すると面白いと思いますよ。

それでは、今週アップしたエントリー記事を一気読みしましょう♪

健康美容コラム

■ ダメージヘアの逆襲、痛んだ髪の悲鳴をテーマに、手触りの良さで見せ掛けを誤魔化してばかりいると髪がいうことを聞いてくれなくなる、健康ヘアが育まれる美容の非常識、混ざり気のない髪の健康指数について
【ダメージヘアの逆襲｜あなたは痛んだ髪の悲鳴が聞こえていますか？】

■ お洒落と安全安心をテーマに、私がサロン勤務時代に体験した安全性よりもファッション性やお洒落を優先した考え方、コンディション悪化による薄毛の可能性を危惧、こだわりの美容製品・髪や肌を痛めない施術法との出会いについて
【５年後の「薄毛の可能性」を左右する！お洒落思考と安全安心志向】

髪・肌・身体のお悩みＱ＆Ａ

■ ヘアカラー後のカユミ・炎症をテーマに、地肌に痒みや炎症が起こる原因と対処法、地肌に痒みや炎症が起こる原因、地肌の痒みや炎症の対処法について
【ヘアカラー後、後頭部の地肌が痒くなり不安で眠れません！？】

■ 美肌と美髪の実現をテーマに、殺菌と除菌の違い、お肌と髪の健康維持に必要な皮脂バランスと殺菌力、皮膚常在菌、皮膚の上に存在する微生物について
【教えて！美肌と美髪の実現に欠かせない殺菌力、除菌ではダメなの？】