昨今、メディアを通して花粉症に関する改善法や花粉の飛散情報を始めとする様々な情報が配信されていますが、症状の再発と空気の汚れや増加し続ける患者数を目の当たりにして、本当にそれが有益な情報なのか？、甚だ疑問に感じている今日この頃。
情報の洪水と気候の変化がもたらす不安要素
私が花粉症を発症したのは、忘れもしないマイ・ウェディングを間近に控えた1988年２月。
当時はまだ花粉症という症状自体が余り知られておらず、カゼが長引いているのでは？というくらいの認識しかありませんでした。
しかしながら朝起きてから寝床に就くまで、絶え間なく続く目のカユミと滴り落ちる鼻水に「鼻なんて要らない！」と何度叫んだことか。
寝たら寝たで、今度は鼻水が鼻の奥で詰まり、息苦しさに堪え兼ねてガバッと起き上がり、弱っている鼻の粘膜の殺菌と機能回復を目指して「食塩水による鼻洗浄」「目洗い」「洗顔」を１時間おきに繰り返す手当てを、症状が終息を迎える５月上旬までの約３ヶ月間毎日続けていた悪夢の様な日々。
当時は子供達が幼少期で遊び盛りだったこともあり、どうしても外出しない訳にはいかず、医者と薬が死ぬ程キライな私もその時だけは渋々市販の薬を服用して、一時的に症状を抑えていました。
ただ余りにも薬の副作用がキツかったことから、薬とはキレイさっぱり決別して大嫌いな医者にも頼らず、「身体の抵抗力や自然治癒力を高めていけば花粉症と言えど必ず症状は治まってくるハズ！」という強い信念を持ち続けながら、毎年訪れる花粉症に対しても上記の手当てをひたすら繰り返していきました。
それから１０年程してから少しずつ症状が軽くなっていき、２５年経過した今では日常生活にはマスク無しでも殆ど支障がないレベルにまで症状は回復し、重傷時を知る顧客様からは不思議がられる程に。（職場が室内だったのが幸いだったのかもしれません。）
ただ今春は日本の各地で台風並の強風が吹き荒れ、東京あたりでは春一番どころか春四番まで吹くなど、大荒れの模様。この気候が心身の負担を更に大きくして、多くの方が症状悪化を招いているようです。
気温・気圧の上下動が心と身体を重くする
大荒れ春の天気「カラダもおかしい」自律神経乱れ体調異変や気分落ち込み : J-CASTテレビウォッチ
「スッキリ!!」の気象予報士・武田恭明によれば、季節外れの暖かさが原因だという。暖かい空気が日本列島を覆っているが、北から寒気が流れ込むことがあり、寒暖の境目で低気圧が発達して荒れた天気になりやすいのだという。
こうした変調気候は、人間のメンタル面にも影響を与えるとコメンテイターで精神科医の香山リカは指摘する。気圧や気温が急に変わると、自律神経の調子が悪くなって体調が崩れたり、気分が落ち込んでしまうことがあるそうだ。今年はこの目まぐるしい気候のせいか、そういう人が多いようだという。
「体調やメンタルが気候と連動してることを知ってほしいですね。（対処としては）不調が気候のせいだと思うだけで少し安心できる場合もあります。あとは仕事を少し控えめにするとか」（香山）」
そんな中、先月東京に出張した際、観測史上でも稀な強風によってホコリやチリが舞い上がる「煙霧」に出会し、浜松では治まっていた花粉症の目のカユミ・鼻水症状が一気に再発。
環境悪化と情報洪水による症状悪化から守るフィルター設定
花粉症を抱えている私としては朝起きて動き出した時の症状でその日の花粉の多い少ないは大体把握できますが、このときばかりは想定外。幸い浜松に帰省して一週間程で症状も沈静化してホッとひと安心。
とは言えこの出来事を切っ掛けに、環境の悪化と情報の有益性に対しての疑問符が再燃。
花粉症は、空気中に浮遊する酸化物と花粉がくっついて鼻の粘膜に吸い付くことでアレルギー症状が発症すると云われていますから、この事から推測すると私が住んでいる浜松よりも東京の空気は汚染されていることが考えられます。
上記の記事にもあるように、心や体調が不安定な所に「日々の花粉の飛散量や患者数の推移」などの大量の花粉症情報が入り込んでしまった場合、発する側は親切心と考えていても、花粉症保持者の受け取る側の感度次第では「日々の花粉の飛散量を見たり聞いたりしただけで気分が悪くなる様な気がする！」、更に気候の上下動と相まって気分の落ち込みや症状が悪化するケースも起こり得ます。
この様な環境悪化や情報洪水から心身の健康を守ろうとした場合、身体の中への花粉などの有害物質の侵入をシャットアウトするマスクと同様に、不必要な情報は排除し信頼できる有益な情報のみを取り入れる！情報フィルターの送受信設定が何よりも大切なのでは？と痛切に感じた次第です。
あなたの情報フィルターは最適な設定になっていますか？
おとなキレイ·サポーター 田中和義 より