そもそも目に見えないストレスは何者（物）？と考えを巡らせてしまいます。
最近、仕事やプライベートで色々考えさせられることが続いたせいか、胃腸がキリキリ傷んで便秘と下痢を繰り返しています。この胃腸の消化吸収の働きを狂わせてしまっている正体が「ストレス」ではないかと考えるのですが、一体何処から現れるのだろう？と症状が出るたびに不思議に思っています。
考えれば考えるほど影響力が大きくなる
まずは「ストレス（stress）goo辞書より」について、言葉の意味を調べてみると下記のように記されていました。
１ 《生体にひずみの生じた状態の意》寒冷・外傷・精神的ショックなどによって起こる精神的緊張や生体内の非特異的な防衛反応。また、その要因となる刺激や状況。
２ 語勢。強さのアクセント。
胃腸がキリキリ傷むからといって、胃腸に掛かる負担（ストレス）を大きくしてしまった直接的な原因があるわけではないのですが、痛みが引かないことにはどんどん体力が奪われてしまうため、まずは痛み止めや整腸剤を飲んで痛みを抑えようと試みます。
他にも、毛根や肌細胞へ毎日送られている指令に不具合を生じさせて、髪の成長サイクルを乱して抜け毛を増加させたり、潤い力を低下させて肌荒れを起こしたりします。
また、身体の至る所に表れては鋭利な刃物でツンツンと刺激を与えるような反応を見せるなど、「何処から表れ何処に消えていくのか？」については、謎に包まれている部分が実に多いといえます。
そして、抜け毛や肌荒れを起こす事で表面化する「ストレス」。私は、身体の神経回路を通って全身を駆け巡ることのできる電気信号みたいなものがストレスの正体ではないかな？と、最近の考えはココに落ち着いています。
ストレスを自分の思うままにコントロール出来れば良いのですが、なかなかそう上手くは行きません♪
おとなキレイ·サポーター 田中和義 より