何を以って健康と判断すれば良いのか？
先日、日本人間ドック学会と健康保険組合連合会が、人間ドック受診者約１５０万人を対象とした調査により、健康といえる基準値を公表しました。が、血圧やコレステロールなど複数の項目で現在の基準より緩和されたとのこと。
しかしながら、現在の学会基準は健診を行う機関によって独自の基準があるそうなので、私たちは何を以って健康と判断すれば良いのか？非常に困惑してしまい、かえって健康を損ねる人が増えそうな気がするのは私だけでしょうか。
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2014年第16週のまとめ記事
確かに、人間ドックや健康診断から割り出された数値は、今時分の身体がどんな状態にあるのか？を知る上ではとても役に立つと思いますが、基準値内から外れているから一概に不健康だとは言えないと思います。
検診結果の数値に一喜一憂して振り回されるのではなく、あくまで参考レベルにとどめておいて、日々の生活習慣を改善するためのヒントとしての活用をしていけば良いのではないかと思います。（まぁ〜重度の医者嫌いな私は１度も健康診断なるものを受けたことはありませんが…、ピンピンしております♪σ(^_^;) ）
それでは、今週アップしたエントリー記事を一気読みしましょう♪
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